Szczęśliwego Nowego Roku!!!

Robimy postanowienia noworoczne, ponieważ to jest przyjemne zadanie, które wzbudza w nas pozytywną wizję przyszłości. Nasze plany mogą wiązać się z różnymi sferami życia, ale najczęściej decydujemy się na zmiany niosące za sobą bardziej pozytywny wizerunek siebie, takie jak zdrowszy styl życia, rezygnacja z nałogów i rozwój osobisty. Koniec roku to tradycyjnie czas, kiedy postanawiamy odmienić swoje życie. Zazwyczaj w postaci postanowień noworocznych, które mają sprawić, że zdrowie i sukces przyjdą już od nowego roku. Jeśli naprawdę chcesz zmienić swoje życie w 2021 roku, zacznij od zmiany tych drobnych, ale bardzo ważnych nawyków.

Będę codziennie ćwiczyć, przestanę jeść słodycze/palić/imprezować co weekend, nauczę się nowego języka, będę czytać jedną książkę na tydzień i nie będę marnować czasu... Tak, na pewno tak będzie. Zazwyczaj wszystkie te plany pozostają w sferze marzeń, a w nowym roku jesteśmy dokładnie tacy sami, co przed 1 stycznia. Jeśli chcemy jeść zdrowo, po powrocie ze sklepu należy od razu umyć, obrać i pokroić warzywa, a potem schować je odpowiednio opakowane w lodówce. Z kolei, jeśli chcemy zacząć ćwiczyć, to gdy mamy motywację, zapiszcie się na siłownię i ustalcie sobie plan treningowy - wtedy łatwiej będzie zacząć.
Podobnie działa to w skali miesiąca czy roku. Wykorzystajcie motywację i świeżość, którą macie na początku roku, by cały był udany!