Śmiech to zdrowie

To radosne święto obchodzone jest od 1999 roku. Jego pomysłodawcą był
Harvey Ball - autor symbolu żółtej uśmiechniętej buzi.
Śmiech rozluźnia i odstresowuje, przyczynia się również do wydzielani endorfin, czyli hormonów szczęścia.

Istnieje aż 19 rodzajów uśmiechu, które angażują od 5 do 53 mięśni twarzy. Częstotliwość uśmiechu zmienia się z wiekiem.

Najczęściej uśmiechają się dzieci, nawet kilkaset razy dziennie. Dorośli natomiast uśmiechają się nawet 10-krotnie mniej.

"Uśmiech jest najprawdziwszym, kiedy jednocześnie uśmiechają się oczy” - napisał ksiądz Jan Twardowski.
źródło: https://www.kalbi.pl/swiatowy-dzien-usmiechu

Cytaty o uśmiechu i jego sile
"Śmiech i marzenia są sekretem lepszego życia" (Federico Moccia, Amore 14).

"Śmiech - to zmarszczki, ale i najlepszy, i niezawodny lekarz" (Magdalena Samozwaniec, Maria i Magdalena).

"Nigdy w życiu nie jest tak źle, żeby nie można było sobie pozwolić na odrobinę uśmiechu” (Agata Mańczyk, Rupieciarnia na końcu świata).

"Najbardziej straconym dniem jest ten, w którym się nie śmiałeś” (Sébastien-Roch Nicolas Chamfort).