sobota, 20 sierpnia 2022 12:17
PŁYWANIE\\\ Najdłuższe jezioro w kraju jest wyzwaniem nie tylko dla żeglarzy, czy — jak już jesteśmy nad wodą — dla wędkarzy. Także pływacy chcą zmierzyć się z Jeziorakiem, który z południa na północ wije się niczym wąż.
czwartek, 18 sierpnia 2022 12:58
III LIGA PIŁKARSKA\\\ Sokół doznał trzeciej porażki w sezonie. Ostródzianie przegrali tym razem na wyjeździe z Mławianką, choć dwukrotnie prowadzili w tym meczu i to dwiema bramkami! W 3. kolejce porażki doznała też Concordia Elbląg.
środa, 17 sierpnia 2022 08:00
III LIGA PIŁKARSKA\\\ Minęły tylko cztery dni od ostatnich meczów o punkty, a przed drużynami z Ostródy i Elbląga kolejne ligowe pojedynki. Sokół gra dzisiaj (środa 17 sierpnia) na wyjeździe z Mławianką, a Concordia u siebie z Legionovią.
wtorek, 16 sierpnia 2022 17:18
PIŁKA NOŻNA\\\ W ostatni weekend (13-14 sierpnia) sezon 2022/23 rozpoczęły drużyny grające w grupie 2, 3 i 4 warmińsko-mazurskiej A klasy. Grupa 1 nowe rozgrywki zainauguruje w najbliższą sobotę i niedzielę (20 i 21 sierpnia), identycznie jak wszystkie trzy grupy warmińsko-mazurskiej B klasy. Poniżej wyniki 1. kolejki i A-klasowe tabele.
wtorek, 16 sierpnia 2022 11:32
PIŁKA NOŻNA\\\ Za nami druga kolejka sezonu 2022/23 w warmińsko-mazurskiej klasie okręgowej. Sprawdzamy krajobraz w grupie 1 (liderem jest MKS Korsze) oraz w grupie 2 (prowadzi obecnie Constract Lubawa).
poniedziałek, 15 sierpnia 2022 15:49
Natura zaprogramowała kolano w niewolniczej zależności od obręczy biodrowej i stopy. Poprawne współistnienie tych podległości decyduje o bieganiu bez kontuzji. Biomechaniczne niedogadanie tych elementów eliminuje nas z biegania.
poniedziałek, 15 sierpnia 2022 08:28
III LIGA PIŁKARSKA\\\ Dwie drużyny reprezentujące nas w tej klasie rozgrywkowej są obecnie w tabeli rozdzielone kreską oznaczającą strefę spadkową. Concordia Elbląg wywalczyła w 2. kolejce pierwszy punkt, a Sokół Ostróda znowu przegrał.
piątek, 12 sierpnia 2022 12:00
III LIGA PIŁKARSKA\\\ Przed nami druga kolejka spotkań sezonu 2022/23. Już w piątek dojdzie do meczu w Ostródzie — Sokół podejmie Świt Nowy Dwór Mazowiecki. A w sobotę Concordia Elbląg zagra, także na swoim terenie, z Unią Skierniewice.
piątek, 12 sierpnia 2022 08:00
TENIS STOŁOWY\\\ W sobotę w Monachium rozpoczną się Indywidualne Mistrzostwa Europy. W kadrze Polski są Jakub Dyjas, Samuel Kulczycki i Maciej Kubik z Dekorglassu Działdowo, a trenerem naszej męskiej reprezentacji jest Tomasz Krzeszewski (Energa-Morliny Ostróda).
wtorek, 9 sierpnia 2022 11:00
PLAŻOWA PIŁKA RĘCZNA \\\ Byczki Kowalewo Pomorskie wśród kobiet i Petra Płock wśród mężczyzn — to najlepsze zespoły finału mistrzostw Polski PGNiG Summer Superligi, który został rozegrany w Płocku.
wtorek, 9 sierpnia 2022 10:09
PIŁKA NOŻNA \\\ Sokół Ostróda mizernie rozpoczął zmagania w III lidze. Spadkowicz z II ligi przegrał na wyjeździe 1:3 z Bronią Radom. Już w piątek (12.08) drużyna trenera Dominika Bednarczyka zagra ze Świtem, początek meczu o 17.00.
poniedziałek, 8 sierpnia 2022 10:20
Zapotrzebowanie na płyny w okresie letnim wzrasta — o tym wiedzą wszyscy biegacze. Wiedza to jedna strona, drugą stanowi przyzwyczajenie z okresu przygotowawczego. Było chłodniej. W treningu pijmy z rozsądku, a nie jak czujemy pragnienie.
niedziela, 7 sierpnia 2022 08:46
PIŁKA NOŻNA\\\ Początek zapowiadającego się bardzo ciekawie sezonu forBET IV ligi miał miejsce w Wikielcu. Kibice GKS-u jak i Huraganu zastanawiali się, jak ich drużyny wyglądają — odpowiednio — po spadku z III ligi oraz odejściu ważnych zawodników i trenera Andrzeja Malesy.
poniedziałek, 1 sierpnia 2022 09:03
TENIS\\\ Iławskie korty żyją i mają się dobrze. Dowodem na to jest turniej Kotewicz Cup, który został rozegrany w piątek i sobotę (29-30 lipca). Z zaproszenia Jarosława Kotewicza, znakomitego skoczka wzwyż, skorzystało 101 zawodniczek i zawodników, co jest rekordem frekwencji.
niedziela, 31 lipca 2022 15:31
Fizjoterapia to stymulacja aktywnymi bodźcami leczniczymi. Jej oddziaływanie tworzy rodzaj treningu, na który musimy dać sobie przyzwolenie. To rodzaj sportu, w którym meta jest przesuwana każdego dnia. Czasami trudno ją dostrzec.