niedziela, 26 sierpnia 2018 12:00
Wysokie obcasy, brak ruchu, nadwaga. Coraz więcej osób prowadzi również siedzący tryb życia, co ma negatywny wpływ na stan naszego kręgosłupa i nie tylko. Pracownia Fizjoterapii Miejskiego Szpitala Zespolonego w Olsztynie od września dłużej czeka na pacjentów.
czwartek, 23 sierpnia 2018 18:24
Przez prawie dwa miesiące młodzi olsztynianie mieli szansę lepiej poznać kulturę Warmii. Miejska Biblioteka Publiczna zaprasza na finał Akademii Warmiaka.
wtorek, 21 sierpnia 2018 14:38
To wydarzenie dla aktywnych kobiet! 1-2 września w stolicy Warmii i Mazur zostanie rozegrany amatorski turniej tenisowy pań – WAMA Ladies Open 2018.
poniedziałek, 20 sierpnia 2018 12:00
Czy lokalna społeczność może mieć swój wkład w sprawę istotną dla całego globu? Może! Przykładem są pszczoły, bez których na świecie w krótkim czasie zabrakłoby pożywienia. Dlatego gmina Gietrzwałd razem z mieszkańcami postanowiła wspierać te owady.
poniedziałek, 13 sierpnia 2018 14:29
Bądźcie aktywni z "Fit nie Fat" i olsztyńskimi trenerami! 25 sierpnia organizujemy aktywną sobotę dla mieszkańców i turystów Olsztyna na plaży miejskiej. Przybywajcie całymi rodzinami do Centrum Rekreacyjno-Sportowego Ukiel!
piątek, 10 sierpnia 2018 12:00
Przed nami III Ukiel Olsztyn Półmaraton. Można się do niego przygotowywać samemu, a można w grupie pod okiem instruktorów. Krzysztof Litwiniuk, triathlonista i jeden z trenerów prowadzących otwarte treningi na olsztyńskiej plaży miejskiej, opowiada, że wcale nie taki półmaraton straszny jak go malują. I przyznaje, że sam też nie zawsze był taki fit.
czwartek, 9 sierpnia 2018 13:40
Jestem kolejnym z tych przypadków, który przestraszył się, gdy mu waga 100 kg pokazała. Przeskoczenie z dwóch cyferek na trzy jednak trochę potrząsa człowiekiem. To był czas, gdy urodziła mi się pierwsza córka i naturalną sprawą było, że na domu się bardziej skupiłem niż na sobie. Ale ta stówka skłoniła mnie do tego, żeby jednak zacząć dodatkowo ćwiczyć. Z Krzysztofem Mańkowskim, ultramaratończykiem z Warmii, rozmawia Agnieszka Porowska.
wtorek, 7 sierpnia 2018 18:04
Zabiegi, których działanie opiera się na technologii skoncentrowanej fali ultradźwięków (HIFU) to obecnie jedne z najbardziej rewolucyjnych rozwiązań w zakresie medycyny estetycznej. To rozwiązanie dla osób, którym zależy na widocznym i spektakularnym efekcie.
piątek, 3 sierpnia 2018 12:00
Święto Warmińskiego Piwowara, w sobotę, 4 sierpnia w Dywitach, to jedna z największych imprez tego lata w powiecie olsztyńskim. Będą pokazy warzenia na żywo, degustacje, koncerty i wiele atrakcji. Start o godz. 16.
wtorek, 31 lipca 2018 11:58
Potrafię wstać o 5 rano, żeby się przebiec. Nawet zimą, gdy jest ciemno. Czasem zdarza się tak, że ludzie dopiero z imprezy wracają kończąc poprzedni dzień, a ja już dawno aktywnie rozpoczęłam kolejny — mówi Miłka Wasiak, biegaczka.
poniedziałek, 30 lipca 2018 13:20
Od soboty (28 lipca) w Olsztynie można korzystać z wypożyczalni rowerów miejskich.
poniedziałek, 30 lipca 2018 11:17
Nie lekceważ ostrzeżeń o sinicach, bo mogą poważnie zagrozić Twojemu zdrowiu
niedziela, 22 lipca 2018 12:00
To nie jest często spotykane, a tutaj sprawdza się od lat. Bibliotekarze ze Świątek mają mnóstwo dobrych pomysłów. Od lat działa tutaj książka na telefon.
sobota, 21 lipca 2018 09:33
Przypominamy, że w nocy (z piątku) 20 lipca (na sobotę) 21 lipca nastąpiła zmiana programu sygnalizacji świetlnej na skrzyżowaniu ulic Wilczyńskiego – Kanta –Boenigka.
czwartek, 19 lipca 2018 08:00
Dwadzieścia mobilnych stacji badawczych i trzech edukatorów. W tym składzie Centrum Nauki Kopernik jedzie do małych miejscowości w całej Polsce. 19 i 20 lipca Naukobus pojawi się w Domu Rekolekcyjnym „Zacheusz” w Nowym Kawkowie.