niedziela, 9 kwietnia 2017 12:58
Hipoglikemia – bardzo poważny w konsekwencji negatywnych doświadczeń stan u biegaczy, brutalnie przerywa nasze marzenia o ukończeniu biegu. Spadek poziomu glukozy w krwi podczas treningu czy startu o 20% to bardzo poważne obniżenie poziomu glikogenu w mięśniach (zapasowa forma glukozy) a to już prosta droga do hipoglikemii reakcyjnej.
niedziela, 9 kwietnia 2017 11:46
Zakończyła się dwudniowa rywalizacja o zwycięstwo w wojewódzkim finale ogólnopolskiego turnieju "Z podwórka na stadion O Puchar Tymbarku". Na trzech boiskach stadionu w Iławie mierzyły się najlepsze w województwie warmińsko-mazurskim drużyny z kategorii wiekowych U-8, U-10 i U-12 dziewcząt i chłopców.
sobota, 8 kwietnia 2017 17:48
Wynikiem 4:2 dla gości zakończył się dzisiejszy (sobota, 8. kwietnia) mecz derbowy pomiędzy Orłem Ulnowo i Jeziorakiem Iława. Drużyna Wojciecha Figuskiego chyba na dobre rozsiadła się w fotelu lidera i pewnie zmierza po awans do okręgówki.
piątek, 7 kwietnia 2017 22:26
Piłkarze ręczni Jezioraka Iława wygrali dziś (piątek, 7. kwietnia) w wyjazdowym, ostatnim meczu sezonu 2016/17 z ekipą Damy Radę Inowrocław, dzięki czemu zajęli drugie miejsce w klasyfikacji końcowej i wywalczyli awans do II ligi.
piątek, 7 kwietnia 2017 14:56
W Iławie rozpoczął się dziś (piątek, 7. kwietnia) finał wojewódzki ogólnopolskiego turnieju "Z podwórka na stadion O Puchar Tymbarku". Jako pierwsi rywalizowali zawodnicy i zawodniczki najstarszej kategorii U-12. Mistrzostwo regionu oraz wyjazd na ogólnopolski finał na Stadion Narodowy wywalczyły drużyny SP Samborowo (dziewczynki) i SP 19 Elbląg (chłopcy).
piątek, 7 kwietnia 2017 10:31
W ten weekend dojdzie do inauguracji rundy wiosennej sezonu 2016/17 A klasy. W warmińsko-mazurskiej grupie 4 mamy czterech przedstawicieli, to liderujący Jeziorak Iława oraz Osa Ząbrowo, Orzeł Ulnowo i GKS II Wikielec.
czwartek, 6 kwietnia 2017 12:06
Przed iławską drużyną piłki ręcznej ostatni i jednocześnie najważniejszy mecz sezonu 2016/17. Jeśli Jeziorak wygra piątkowy (7. kwietnia) pojedynek z Damy Radę Inowrocław, to wywalczy awans do II ligi. Szczypiorniści z Iławy zapraszają swoich kibiców na ten wyjazd.
czwartek, 6 kwietnia 2017 08:00
Na nowomiejskim autodromie odbył się Nocny Sprint, będący drugą rundą Pucharu Automobilklubu Nowomiejskiego. Tym razem w zawodach wystartowało 15 kierowców.
środa, 5 kwietnia 2017 14:15
Trenerzy piłkarscy z Iławy i okolic mają przeważnie dobrą opinię w województwie warmińsko-mazurskim. Jednym z przedstawicieli młodszego pokolenia szkoleniowców jest Tomasz Zakierski, który właśnie został drugim trenerem kadry Warmińsko-Mazurskiego Związku Piłki Nożnej rocznik 2005.
środa, 5 kwietnia 2017 09:00
Blisko 140 młodych sportowców z całej Polski rywalizowało w Iławie w 4Mobility Grand Prix w aquathlonie pościgowym. Atmosfera tych koordynowanych przez Polski Związek Triathlonu zawodów była adekwatna do niedzielnej pogody, czyli... gorąca!
wtorek, 4 kwietnia 2017 15:17
W dniach 7-8 kwietnia (piątek-sobota) na Stadionie Miejskim przy ul. Sienkiewicza 1 w Iławie rozgrywany będzie Finał Wojewódzki XVII Edycji Turnieju „Z Podwórka na Stadion o Puchar Tymbarku”.
wtorek, 4 kwietnia 2017 12:34
Dwie drużyny Jezioraka wzięły udział w niedzielnym turnieju piłki ręcznej dla dzieci rozegranym w Wikielcu. Jak mówi trener młodych szczypiornistów z Iławy Krzysztof Szczypiński: wyniki to sprawa drugorzędna, bo liczyła się dobra zabawa.
wtorek, 4 kwietnia 2017 08:59
Prowadzący w gr. 4 warmińsko-mazurskiej A-klasy podopieczni trenera Wojciecha Figurskiego zakończyli okres przygotowawczy do rundy wiosennej sezonu 2016/17.
niedziela, 2 kwietnia 2017 13:19
Moje wieloletnie doświadczenia w bieganiu wielokrotnie podpowiadały mi, że dużym problemem podczas całego procesu treningowego u mnie i innych zawodników z którymi pracowałem i pracuję, jest niedobór w organizmie witamin i mikroelementów. Wiele problemów w samopoczuciu biegaczy zanikało lub neutralizowało się w odczuciach po ich uzupełnieniu - pisze w najnowszym felietonie Paweł Hofman, trener lekkiej atletyki.
niedziela, 2 kwietnia 2017 12:31
Pracowity sobotni wieczór (1. kwietnia) za zawodnikami MMA trenującymi w Arrachionie Iława. Trzech jego reprezentantów biło się na dwóch różnych galach, w Ostrowi Mazowieckiej oraz w niemieckim Senftenbergu.