sobota, 1 października 2016 11:11
W Działdowie odbył się turniej Sokół Cup, w którym rywalizowały dzieci z rocznika 2007. W rozgrywkach wystąpiło 8 zespołów. UKS Mały Jeziorak Iława reprezentowały dwie drużyny, które zajęły I i III miejsce.
sobota, 1 października 2016 08:00
Podstawowym aspektem w pracy nad sylwetką jest określenie swoich preferencji żywieniowych. Istnieje bardzo wiele modeli, które mnożą się ostatnio w zawrotnym tempie. Najpopularniejsze z nich to diety wegetariańskie, paleo, wysokobiałkowe.
piątek, 30 września 2016 10:59
Liga, puchary, liga — końcówka sierpnia i cały wrzesień dla większości naszych drużyn futbolowych były okresem wyjątkowo napiętego kalendarza spotkań. W najbliższy weekend kolejne pojedynki, tym razem ligowe. Prezentujemy pary meczowe IV ligi, klasy okręgowej oraz A i B klasy.
czwartek, 29 września 2016 17:16
Zdjęciem profilowym Patryka Duńskiego na facebooku jest grafika: zawodnik Arrachionu przed walką okazuje szacunek rywalowi. To dużo o nim mówi, a dyscypliny i respektu uczy też najmłodszych zawodników, których trenuje w iławskim klubie. Kilka dni po wygranej walce z Davitem Karapetianem (kat. -66 kg) w ramach meczu MMA Niemcy – Polska, spotkaliśmy się z Patrykiem, aby porozmawiać o pojedynku i nie tylko.
czwartek, 29 września 2016 08:54
Dla ekipy trenera Marka Czachorowskiego zakończyła się wczoraj (środa, 28. września) przygoda z rozgrywkami Wojewódzkiego Pucharu Polski. Rolimpex GKS Wikielec wyraźnie przegrał pojedynek w 1/16 finału WPP z lubawskim Motorem.
środa, 28 września 2016 18:17
Na stadionie w Iławie rozegrano dziś jedno ze spotkań 1/16 finału Wojewódzkiego Pucharu Polski w piłce nożnej, miejscowy Jeziorak (A klasa) podejmował Czarnych Rudzienice (okręgówka). Teoretycznie faworytem powinien być zespół gości, jednak to tylko pozory. Jeziorak wygrał wysoko i bardzo pewnie.
środa, 28 września 2016 08:46
Piłkarskie rozgrywki ligowe trwają na dobre, a tu już drużyny z naszego regionu rozgrywają mecze 1/16 finału Wojewódzkiego Pucharu Polski. Na tym szczeblu zostały ekipy z Wikielca, Rudzienic, Iławy i Lubawy. Właśnie dziś (środa, 28 września) dojdzie do bardzo ciekawych pojedynków.
wtorek, 27 września 2016 10:43
Aż sześciu prób potrzebowała drużyna GKS II Wikielec, aby wygrać mecz ligowy w sezonie 2016/17. W końcu się udało — w niedzielę zespół Piotra Dymowskiego zwyciężył w spotkaniu z Iskrą Narzym. Teraz czekamy na przełamanie GKS-u Szymbark, który w rozgrywkach B klasy nie zdobył jeszcze ani jednego punktu.
wtorek, 27 września 2016 08:53
Zawodniczka MOS-u Iława do poważnego ścigania wróciła z ogromnym przytupem. Po nieudanych regatach w kwietniu, kiedy to nie zdobyła kwalifikacji na igrzyska olimpijskie w Rio, odpoczywała przez półtora miesiąca od pływania. Następnie wzięła się ostro za treningi. Efekt jest taki, że Agata Barwińska wywalczyła właśnie mistrzostwo Polski seniorek i młodzieżowców!
poniedziałek, 26 września 2016 10:44
Zawodnicy lidera tabeli IV ligi pojechali do Korsz po trzy punkty, ale przeciwnik okazał się silnym rywalem i drużyna trenera Marka Czachorowskiego zdobyła tylko punkt.
poniedziałek, 26 września 2016 09:55
W niedzielę (18. września) hala sportowa "Mechanik" gościła zespół siatkarski Atom Trefl Malbork, który zmierzył się w meczu towarzyskim z gospodyniami, zawodniczkami Zrywu-Volley Iława. Był to element przygotowań do nowych rozgrywek ligowych. Juniorki Zrywu, wspomagane w pierwszym secie zawodniczkami, które wcześniej pożegnały się już z iławską publicznością siatkarską, uległy zawodniczkom z Malborka 2:3.
niedziela, 25 września 2016 09:06
Niecałą minutę trwał siódmy pojedynek zawodnika Arrachionu Iława na zawodowym ringu. W meczu MMA Niemcy – Polska Patryk Duński pokonał Davita Karapetiana przez nokaut.
sobota, 24 września 2016 18:46
Piąte zwycięstwo A-klasowej drużyny z Iławy w sezonie 2016/17. W dzisiejszym meczu z Zamkiem Kurzętnik nie było jednak łatwo, miło i przyjemnie. Rywal był wymagający, sprawa zwycięstwa została rozstrzygnięta w drugiej połowie meczu.
sobota, 24 września 2016 14:10
W sobotę 24. września we Frankfurcie nad Odrą dojdzie do meczu MMA, w którym zmierzą się reprezentanci Polski i Niemiec. Podczas gali IFO Europe 2 walczyć będzie także zawodnik Arrachionu Iława, Patryk Duński.
sobota, 24 września 2016 07:43
Dzisiaj postaram się wyczerpująco odpowiedzieć na pytania najczęściej zadawane trenerowi przez kobiety w pięknym okresie ich życia, jakim jest ciąża. Trening to jedna z form mogąca maksymalnie uprzyjemnić ten okres.