wtorek, 3 stycznia 2017 16:19
Nowy rok to doskonały czas na wprowadzenie w życie nowych postanowień. Wśród najpopularniejszych postanowień Polaków wymieniane są m.in.: rozpoczęcie aktywności fizycznej, przejście na dietę, oszczędności czy zmiana pracy.
poniedziałek, 2 stycznia 2017 12:00
Dwie pary rękawic, ring, ja i rywal. To mój sposób na życie, którym chcę zarazić innych - mówi Przemysław Opalach, pięściarz z Olsztyna.
niedziela, 1 stycznia 2017 12:00
Z roku na rok coraz więcej Polaków wyjeżdża zimą na narty czy snowboard. Podczas uprawiania sportów zimowych musimy czuć się nie tylko bezpiecznie, lecz także komfortowo. Podstawą jest wybór odpowiedniej odzieży, dzięki której niestraszne nam będą żadne warunki atmosferyczne i unikniemy przeziębienia, a do tego będziemy wyglądać modnie. Na co zwrócić uwagę, zanim udamy się na stok?
czwartek, 29 grudnia 2016 10:37
Czas spalić poświąteczne kalorie. Ciekawą alternatywą mogą być ćwiczenia w siłowni plenerowej. Miejsca nie zabraknie. Z Olsztyńskiego Budżetu Obywatelskiego wybudowano ich aż 12.
wtorek, 27 grudnia 2016 12:05
Aktywność fizyczna, podróże i poznawanie nowych kultur to moje pasje. Dlatego większość moich marzeń dotyczy właśnie nich. Od dawna marzyłam o tym, by wziąć udział w międzynarodowym projekcie dotyczącym zdrowego stylu życia. I to marzenie zrealizowałam w listopadzie tego roku — mówi Miłka Wasiak.
piątek, 16 grudnia 2016 19:36
"Pokaż mi progres" to nowa akcja dla tych, którzy chcą zmienić swoje nawyki żywieniowe i pokochać aktywność. To szansa, by się zmienić - zrzucić zbędne kilogramy, popracować na sylwetką. Dołącz do niej i ciesz się nowym wyglądem i lepszym samopoczuciem!
piątek, 16 grudnia 2016 10:24
Trener personalny Tomasz Choiński pokazał w "Dzień Dobry TVN", że ćwiczyć można zawsze i wszędzie. Jakie ćwiczenia można wykonać podczas ubierania choinki? Ile kalorii spalił Choiński?
poniedziałek, 12 grudnia 2016 13:27
Stres to stały element naszego życia, którego nie sposób wyeliminować. Jednym ze sposobów na jego zredukowanie może być uprawianie sportu. Regularny trening oprócz przyjemności i dobrej zabawy pozwoli obrócić negatywne skutki stresu w konstruktywne działanie.
czwartek, 8 grudnia 2016 16:13
Ideą i najważniejszym celem Kyokushin nie jest zwycięstwo, lecz ciągłe dążenie do doskonalenia swojego charakteru. Warto ćwiczyć karate.
czwartek, 8 grudnia 2016 12:46
poniedziałek, 5 grudnia 2016 13:47
Nie siedź w domu, bądź aktwyny. Idź na basen popływać lub też wypożycz sprzęt sportowy na CRS Ukiel. Wolisz łyżwy? Nie ma problemu. W Olsztynie działają już trzy lodowiska!
piątek, 2 grudnia 2016 12:18
Ośrodek Sportu i Rekreacji w Olsztynie informuje, że już od 3 grudnia uruchomione zostanie trzecie lodowisko w stolicy regionu. Ślizgać się będzie można w Centrum Rekreacyjno-Sportowym „Ukiel” przy ulicy Kapitańskiej 23.
czwartek, 1 grudnia 2016 13:00
Najmłodszy z warmińsko-mazurskich stoków narciarskich w Kurzej Górze pięknieje z dnia na dzień! Wystarczy trochę mrozu, żeby w ruch poszedł w pełni automatyczny system naśnieżania Snowmatic. Nie tylko pod Nowym Miastem Lubawskim zrobiło się biało. Poniżej lista ośrodków narciarskich w regionie!
poniedziałek, 28 listopada 2016 13:00
4 grudnia spędź w olsztyńskiej Aquasferze! To będzie zabawa w wodzie i spotkanie z Mikołajem!
sobota, 26 listopada 2016 17:04
Sobotni bieg w Olsztynie rozpoczął trzecią kolejkę ogólnopolskiego cyklu CITY TRAIL z Nationale-Nederlanden. Na 5-kilometrowej trasie zwycięstwo odnieśli Aleksandra Lisowska i Artur Olejarz. Linię mety minęło 398 biegaczy, a w zawodach dla dzieci i młodzieży ponad 100.