niedziela, 23 kwietnia 2017 20:35
Najbliższy tydzień to nie tylko luz w obciążeniach treningowych. To również czas, aby sobie odpowiedzieć na pytania z tych najtrudniejszych, bo dotyczących wewnętrznej spowiedzi. Jak i ile udało nam się zrobić w aktywności biegowej oraz jak było z przemyśleniami w tym kierunku, a na ile była to przypadkowość i działanie na partyzanta.
piątek, 21 kwietnia 2017 12:07
Turyści, którzy zechcą poznać bliżej ziemię biskupiecką, mogą skorzystać z wirtualnego opisu ścieżek rowerowych i pieszych, w tym ciągu pieszo-rowerowego z Biskupca do Rukławek.
czwartek, 20 kwietnia 2017 15:08
To nie była zwykła lekcja WF-u. W czwartkowy poranek w Stawigudzie uczniowie VI a stawili się w sali gimnastycznej, aby szczypiorniaka uczyć się od najlepszych. Trening zorganizowała redakcja magazynu Fit nie Fat.
wtorek, 11 kwietnia 2017 17:00
Fajna, prosta trasa. Głównie asfaltowa. Z lekkimi wzniesieniami. Jechałem w niedzielę, więc ruch był mizerny. W wariancie light można do Barczewa dojechać pociągiem. Do przejechania 50 - 70 kilometrów.
poniedziałek, 10 kwietnia 2017 14:47
Olsztyn Biega! to 3 biegi miejskie i cykl treningów skierowany do całych rodzin, początkujących biegaczy oraz do tych, którzy liczą na sportową rywalizację.
poniedziałek, 10 kwietnia 2017 10:05
Biustonosze sportowe dzielimy na dwa rodzaje: kompresyjne i działające na zasadzie enkapsulacji.
wtorek, 4 kwietnia 2017 14:13
Czas obudzić się z zimowego snu i z energią przywitać wiosnę. Brak słońca, niedobór witamin w diecie oraz ograniczona aktywność fizyczna powodują, że brakuje nam energii i motywacji po zimie. Oto 10 sprytnych sposobów, dzięki którym łatwo poprawisz samopoczucie, dodasz sobie energii i wpłyniesz pozytywnie na zdrowie!
wtorek, 4 kwietnia 2017 10:34
Przykurczone mięśnie sprawiają ból. Możemy się go pozbyć za sprawą tzw. rolowania. Jest wygląda masaż wałkiem?
poniedziałek, 3 kwietnia 2017 15:31
Trwają już zapisy do CITY TRAIL onTour – letniej odsłony największego cyklu biegów przełajowych w Polsce.
poniedziałek, 3 kwietnia 2017 14:00
To idealna okazja do tego, aby na nowo o siebie zadbać, wrócić do ulubionych aktywności fizycznych lub spróbować zupełnie nowych.
piątek, 31 marca 2017 16:29
Od kwietnia ruszają treningi w ramach ogólnopolskiej akcji BiegamBoLubię. W Olsztynie, cykliczne spotkania odbywać się będą na kortowskim stadionie.
czwartek, 30 marca 2017 12:54
Ryn zaprasza miłośników crossfitu. To będzie niezwykłe wydarzenie, na którym zobaczymy najmocniejszych, najbardziej sprawnych ludzi w Polsce.
czwartek, 30 marca 2017 10:31
wtorek, 28 marca 2017 20:59
Prawie 30 uczestników wzięło udział w pierwszej aktywności naszej akcji "Obudź borsuka". Zajęcia poprowadziła Marta Bonar. Było aktywnie i wesoło!
wtorek, 28 marca 2017 11:38
Jak rozpoznać, że dopadło nas wiosenne przesilenie i jak radzić sobie z objawami?