![Gąsiorowo33. Biegacze podjęli wyzwanie [ZDJĘCIA]](https://m.wm.pl/2017/08/z2/dsc-5845-oryginalna-rozdzielczosc-406147.jpg)
środa, 2 sierpnia 2017 17:54
Ponad 100 zawodników zmierzyło się z wybranym dystansem podczas tegorocznej edycji Gąsiorowo33. Najwięcej osób zmierzyło się z dystansem 13 km.
poniedziałek, 31 lipca 2017 11:19
Bieganie jest sportem prostym, tanim i zdrowym. Aby zacząć wystarczą jedynie wygodne buty, koszulka, spodenki i chęci.
poniedziałek, 24 lipca 2017 12:00
Kiedyś ktoś powiedział, że marzenia należy głośno wymawiać, wtedy się spełnią. Dlatego Agnieszka Rogulska-Słomińska z Olsztyna już od kilku lat głośno powtarzała, że chciałaby pojechać do Kenii, a konkretnie . I udało się!
sobota, 22 lipca 2017 14:00
Biegacze na emeryturze? W obecnych czasach to nic dziwnego, wielu jest takich. Ale 68-letni Andrzej Pilski zdecydowanie się z nich wyróżnia. Nie dość, że swoją sportową przygodę z bieganiem zaczął dopiero cztery lata temu, to na dodatek... zaczął boso!
wtorek, 18 lipca 2017 12:00
Jak sprawić, by bieganie było jeszcze bardziej ekscytującą aktywnością? Wystarczy potraktować je jako wycieczki krajoznawcze, które mogą być świetnym sposobem na zwiedzanie dla osób, które nie są zwolennikami leżenia plackiem na plaży czy wizyt w muzeach. Przekonuje Miłka Wasiak, biegaczka.
piątek, 14 lipca 2017 12:00
Jak wybrać buty? Sprawdź!
niedziela, 9 lipca 2017 12:00
Przetrenowanie - to stan ciągłego permanentnego zmęczenia, które jest konsekwencją lekceważenia wcześniejszych sygnałów płynących z wnętrza naszego organizmu. Stan bardzo często mylony w odczuciu z przemęczeniem wynikającym ze startów czy nakładających się treningów na obozach sportowych lub tygodniowych zwiększonych obciążeniach.
wtorek, 4 lipca 2017 12:00
Wszystkie urządzenia bez względu na to, czy są maszyną mechaniczną czy biomaszyną swoje apogeum możliwości uzyskują w optymalnej temperaturze pracy. W samochodzie doskonale zdajemy sobie sprawę z tego, aby nie eksploatować za bardzo układów, dopóki nie rozgrzejemy silnika. To jest proces, który rozumiemy i przestrzegamy. Podobnie jest z bieganiem.
wtorek, 4 lipca 2017 10:19
KormoRun Bieg Pstrąga z Nadleśnictwem Olsztynek i GIANT KormoBike z Nadleśnictwem Olsztynek - zapisz się na zawody już dziś!
sobota, 3 czerwca 2017 19:59
W sobotę (03.06) dobył się IV Bieg Uniwersytecki, którego organizatorem jest Studium Wychowania Fizycznego i Sportu Uniwersytetu Warmińsko- Mazurskiego.
poniedziałek, 29 maja 2017 11:10
Lubisz biegać, ale nie lubisz książek? A może kochasz czytanie, ale nie chce Ci się ruszać? III edycja biegu z książką w ręce w Planecie 11 sprawi, że pokochasz obie aktywności.
środa, 24 maja 2017 10:42
To już druga edycja biegu „Dąbrówieński Bieg Dwóch Jezior z Bankiem Spółdzielczym w Olsztynku”, który odbędzie się 4 czerwca o godzinie 13 w Dąbrównie.
niedziela, 21 maja 2017 16:53
Każdy z nich jest zwycięzcą, bo każdy ukończył w niedzielę swój dystans na niełatwej trasie. Za nami ekoSTART, który odbył się podczas Rotariańskiej Majówki.
sobota, 20 maja 2017 15:27
Ponad 130 zawodników, 7777 m do pokonania, pomoc potrzebującym i dobra zabawa - tak w skrócie można opisać atmosferę, która panowała podczas III Charytatywnej Sztafety "O Co Biega?".
niedziela, 14 maja 2017 13:00
Czy szybkość jest nam potrzebna? Jak ją poprawić? Z tymi pytaniami wielokrotnie musiałem się zmierzyć. Odpowiedź nie jest prosta, zależy od naszych predyspozycji w tym kierunku.
