wtorek, 2 lipca 2019 13:50
Aktywność fizyczna jest obecnie bardzo popularna. Wiele osób zaczyna zdawać sobie sprawę z tego, że ruch i sport mają pozytywny wpływ na funkcjonowanie organizmu.
wtorek, 23 października 2018 12:00
Są wzmacniające, spalające, taneczne lub prozdrowotne. Dla pań i panów. Nie wiesz, na jakie zajęcia grupowe wybrać się do fitness clubu? Trenerzy Body Perfect zdradzają, co się kryje pod nietypowymi nazwami treningów i jakie dają one efekty. Znajdź odpowiednie ćwiczenia dla siebie i pokochaj aktywność.
środa, 17 października 2018 13:09
Nie masz czasu na zajęcia grupowe? Wolisz ćwiczyć sam? Chcesz mieć lepsze efekty? Wybierz trening personalny. Instruktor przygotuje dla ciebie indywidualny plan treningowy, a podczas ćwiczeń przypilnuje, byś wykonywał je prawidłowo. Trener stanie się twoim przyjacielem, motywatorem, dzięki niemu osiągniesz upragniony cel. Jak wybrać tego najlepszego?
wtorek, 16 października 2018 16:46
Pamiętasz to uczucie, kiedy bujając się na huśtawce, miałaś wrażenie, że niebo jest na wyciągnięcie ręki? I te chwile na trzepaku, kiedy zwisając głową w dół, czułaś, że liczy się tylko tu i teraz? Jeżeli wydaje ci się, że na huśtawkę masz za dużo lat, a znalezienie trzepaka w dzisiejszych czasach nie jest już takie proste, to aerial yoga jest idealnym rozwiązaniem, aby poczuć tę dziecięcą radość i beztroskę.
środa, 10 października 2018 12:00
Nasze ciało to skomplikowana maszyna stworzona do ruchu, a nie do wielogodzinnego siedzenia przy komputerze. Wniosek? Trzeba się ruszyć, żeby noszenie zakupów nie sprawiało tylu problemów.
wtorek, 2 października 2018 17:01
Taekwondo to jedna z najpopularniejszych sztuk walki na świecie i w naszym kraju. Od lat trenują ją zarówno dzieci, jak i dorośli. AZS UWM OLSZTYN czeka na nowych zawodników. Zaufaj ekspertom!
wtorek, 2 października 2018 10:52
Odpoczynek jest tak samo ważny jak trening, a mimo to wiele osób nie uwzględnia go w swoim planie ćwiczeń. Nie popełniaj tego błędu! Organizm trenującego wymaga także wypoczynku.
wtorek, 2 października 2018 10:05
To ważne, by w sytuacji zagrożenia podświadomie wiedzieć, jak działać w stresie. My uczymy, jak to osiągnąć i skutecznie robimy to jako klub od 2002 roku nieprzerwanie. Zacznij treningi Krav Maga w najlepszym olsztyńskim Klubie Rebel Team!
poniedziałek, 1 października 2018 10:34
Wiele z nas ma obawy przed pierwszą wizytą w klubie fitness. Ile kobiet, tyle problemów i pytań. Na te najczęściej pojawiające się bolączki odpowiadają trenerzy personalni z Body Perfect.
poniedziałek, 10 września 2018 10:05
PRZEWODNIK PO BIEGANIU\\\ Akumulacja, intensyfikacja i transformacja to słowa, jak z seriali o transformersach. Dotyczą jednak naszego energetycznego bizancjum. Czy wiemy, jak z niego korzystać na treningu? Czy rozumiemy i czujemy efekty kompensacji?
czwartek, 6 września 2018 12:55
To wyjątkowa i niepowtarzalna okazja, aby spróbować sił na korcie! To będą darmowe zajęcia dla dzieci i młodzieży w wieku 6-16 lat.
czwartek, 30 sierpnia 2018 13:48
Rozgrzewka stanowi bardzo ważną część treningu, której nie należy lekceważyć. Ma za zadanie przygotować mięśnie, układ krążenia, stawy, ścięgna oraz układ nerwowy na wzmożony wysiłek.
poniedziałek, 27 sierpnia 2018 11:55
Czas obalić mity związane z trenowaniem w czasie ciąży.
wtorek, 7 sierpnia 2018 12:05
To będzie ekstremalny trening odchudzający! POdejmiesz nasze wyzwanie? Ćwicz, startujemy!
poniedziałek, 30 lipca 2018 13:20
Od soboty (28 lipca) w Olsztynie można korzystać z wypożyczalni rowerów miejskich.