poniedziałek, 3 kwietnia 2023 15:40
Doświadczeni biegacze, zawodowcy podczas regeneracyjnego wybiegania używają tylko 40% swojej mocy. Początkujący nawet 90%. Luz treningowy ma u dużej części amatorów inny wymiar. Zmęczenie też inaczej wygląda. Fizyczne doznania zostawiają ślady używania wnętrza. Urazy są konsekwencją tej statystyki.
sobota, 1 kwietnia 2023 09:25
BIEGI\\\ Chętnych było tylu, że trzeba było zwiększyć limit startujących. Bieg "W samo południe", który odbywa się w Samborowie, jest młody, ma dopiero 2 lata, jednak już zdążył mocno wpisać się w kalendarz sportowy gminy Ostróda i nie tylko.
czwartek, 30 marca 2023 12:54
PIŁKA NOŻNA\\\ Na środę 19 kwietnia zaplanowane są mecze 1/4 finału warmińsko-mazurskiego Wojewódzkiego Pucharu Polski. Dzisiaj (30.03) w siedzibie WMZPN dokonano losowania ćwierćfinałowych par.
poniedziałek, 27 marca 2023 16:00
Monitorowanie poziomu sprawności w szkole jest konieczne. Nie powinno się jednak jej oceniać. Stopień z wychowania fizycznego wychodzi daleko poza obszar szkolnego standardu. Motoryczna intymność młodego pokolenia, to teraz delikatny temat. W szkole niedostatek sprawności jest zauważony od razu i komentowany przez otoczenie.
sobota, 25 marca 2023 21:06
PIŁKA RĘCZNA\\\ Wydarzeniem 16. kolejki II ligi były derby Warmii i Mazur, w których zgodnie z przewidywaniami zwycięstwo odniosła Jedynka, jednak goście z Bartoszyc tanio skóry nie sprzedali, zwłaszcza w pierwszej połowie.
piątek, 24 marca 2023 15:25
Mistrzostwa Wojska Polskiego w siatkówce odbyły się w tym roku w Ostródzkim Centrum Sportu i Rekreacji. Zwyciężyła 12 Szczecińska Dywizja Zmechanizowana.
wtorek, 21 marca 2023 08:43
PIŁKA NOŻNA\\\ W pojedynku 20. kolejki III ligi Mławianka wygrała w sobotę na wyjeździe z Sokołem. Dla drużyny trenera Piotra Rzepki to trzecia z rzędu wygrana w rundzie wiosennej, z kolei dla ostródzian wynik ten oznacza trzecią porażkę w trzecim rozegranym meczu drugiej części sezonu.
poniedziałek, 20 marca 2023 16:15
Sportowiec patrzy na siebie oczami innych. Odzwierciedla w sobie jaźń z odczuć wynikających z obserwacji otoczenia, które wiruje obok niego. Sportowy laur zmienia perspektywę i potrafi przewartościować życie. Kontroluje każdy krok domagając się następnych zwycięstw.
czwartek, 16 marca 2023 16:20
SPORT - GMINA OSTRÓDA\\\ Organizatorzy zwiększyli limit uczestników w II Biegu "W samo południe". W związku z bardzo dużym zainteresowaniem pobiegnie 210 biegaczek i biegaczy.
wtorek, 14 marca 2023 14:46
PIŁKA NOŻNA\\\ Nie tak wyobrażał sobie początek rundy wiosennej sezonu 2022/23 III ligi Sokół Ostróda. Podopieczni Janusza Bucholca doznali w sobotę srogiej lekcji futbolu w Nowym Dworze Mazowieckim, gdzie przegrali z miejscowym Świtem 0:5.
poniedziałek, 13 marca 2023 08:05
Jestem pełen uznania dla amatorów, którzy rozpoczynają bieganie. Niezależnie w jakim są wieku i tak muszą sami odkrywać jego zawiłości. Tylko nieliczni zaczynają sportową przygodę pod trenerską opieką, nie tylko w pomocy tworzenia planów treningowych.
piątek, 10 marca 2023 14:38
Na terenie Ośrodka Narciarskiego Kurza Góra w Kurzętniku odbyły się II Narciarskie Mistrzostwa Policji Garnizonu Warmińsko-Mazurskiego pod patronatem honorowym Komendanta Wojewódzkiego Policji w Olsztynie. Na trzecim miejscu podium uplasował się st. post. Karol Kierzniewski z KPP w Ostródzie.
czwartek, 9 marca 2023 16:20
PIŁKA NOŻNA\\\ Kilka długich miesięcy czekali kibice, ale także piłkarze, na wznowienie rozgrywek w sezonie 2022/23. No i na inaugurację rundy wiosennej niektóre ekipy będą musiały jeszcze poczekać.
środa, 8 marca 2023 16:34
MMA\\\ Znakomity start zaliczyli w ten weekend reprezentanci Arrachiona Iława. Wiktoria Andruch oraz Łukasz Makowski zdobyli tytuły amatorskich mistrzów Polski seniorów w swoich kategoriach wagowych!
środa, 8 marca 2023 14:00
PIŁKA NOŻNA\\\ W trakcie meczu jeden z obrońców drużyny gości zdenerwowany na swojego bramkarza za złą paradę, po której stracili bramkę, uderzył go pięścią w twarz. W tym czasie drużyna przeciwna konstruowała korzystną akcję. Jaką decyzję podejmie sędzia?... Na szczęście nie jest to opis autentycznej sytuacji, lecz jedno z losowych pytań teoretycznej części testu sędziowskiego.