wtorek, 23 lipca 2019 11:58
Szukasz cateringu dietetycznego opracowanego przez specjalistów dietetyków, dopasowanego do swoich potrzeb? Weź udział w naszym KONKURSIE i wygraj dietę pudełkową!
piątek, 21 czerwca 2019 10:59
W naszym organizmie wiele miejsc jest zasiedlanych przez bakterie jelitowe. Pełnią one szereg korzystnych funkcji, a ich liczebność jest zależna od stanu zdrowia, warunków środowiska, stresu, wieku, diety i sposobu leczenia.
czwartek, 13 czerwca 2019 08:08
Życie w biegu i związany z tym permanentny brak czasu sprawiają, że wiele osób po prostu nie ma siły ani ochoty na spędzanie wolnych chwil w kuchni i przygotowywanie zbilansowanych posiłków.
piątek, 8 marca 2019 08:45
Jesteś ciągle senna, wypadają Ci włosy, a kilogramów ciągle przybywa? Te i kilka innych objawów mogą świadczyć o problemach z tarczycą. Jak to stwierdzić i jaka dieta sprawi, że poczujesz się lepiej?
piątek, 8 marca 2019 08:30
Okazuje się, że to, co jemy wpływa na nasze emocje i zdrowie psychiczne. Dowiedz się na naszym szkoleniu, jak pomóc swoim jelitom, odbudować zdrowie psychiczne i dobre samopoczucie.
poniedziałek, 1 października 2018 12:00
Miłośnicy tego przysmaku zajadają się nim na całym świecie. Można przebierać w jego rodzajach, a każdy inaczej smakuje. Dodajemy go do różnych potraw, a czasami nachodzi nas chętka by jeść kilka plasterków od tak po prostu.
niedziela, 30 września 2018 12:00
Dobry ser żółty zawiera mnóstwo ważnych dla zdrowia składników, a przede wszystkim jest pyszny. Jak kupić dobry ser i nie zgubić się przy tym w gąszczu sklepowych propozycji? Jak odróżnić prawdziwy ser od produktów seropodobnych? Podpowiadamy!
środa, 12 września 2018 12:54
Dynia to niewątpliwie królowa jesiennych dań. Jest tania, ale przede wszystkim bardzo zdrowa.
piątek, 24 sierpnia 2018 11:27
Po treningu kluczowe jest zjedzenie wartościowego posiłku. Nasz organizm musi zostać uzupełniony przede wszystkim o węglowodany i białka.
środa, 22 sierpnia 2018 11:05
Grillowanie to jedna z najczęstszych form spędzania wolnego czasu Polaków. Jak sprawić, aby tłuste potrawy stały się mniej kaloryczne? Jest na to kilka sposobów.
piątek, 17 sierpnia 2018 13:44
Są pyszne, zdrowe i w dodatku chłodzą. Niektórzy twierdzą, że pobudzają jak kawa. Szczególnie polecane są te na bazie mleka. Mowa o koktajlach owocowo-warzywnych. Odpowiednio skomponowane są stanowią pożywną przekąskę.
czwartek, 9 sierpnia 2018 11:47
Mają wiele właściwości zdrowotnych i dostarczają wielu wartości odżywczych. Już dziś wprowadź do swoich posiłków warzywa. Zwłaszcza te sezonowe. Dziś nasza propozycja to botwinka i fasolka szparagowa. Dlaczego warto je jeść? Zdradza Aleksandra Pasich, dietetyczka.
poniedziałek, 6 sierpnia 2018 11:03
Kiedy przyszły letnie dni, a chłodniki już się nam znudziły, warto postawić na przysmak hiszpańskiej kuchni.
środa, 1 sierpnia 2018 14:15
Chłodniki to pyszne, lekkie i łatwe do przygotowania zupy. Są niezwykle zdrowe, ponieważ przyrządza się je z surowych warzyw i owoców.
piątek, 27 lipca 2018 14:41
Pomidory to samo zdrowie! Teraz jest na nie najlepszy czas, bowiem możemy już dostać świeże, polskie warzywa w każdym sklepie. Dlaczego warto je jeść?