piątek, 5 stycznia 2018 19:42
BIEGI/// Pierwsze dni roku, jak zawsze, to wysyp szeregu postanowień noworocznych. Jednym z najczęstszych rzucanych sobie wyzwań - poza dietą - jest bieganie. Jak jednak pokonywać zimą kolejne kilometry, by zgubić kalorie a nie zdrowie?
środa, 13 grudnia 2017 16:00
- Tragedie podczas maratonów, o których niekiedy słyszymy, powodują niepokój i dyskusje, dlatego po każdym takim wydarzeniu zastanawiamy się, czy bieganie jest bezpieczne - w swoim felietonie pisze trener Paweł Hofman.
poniedziałek, 11 grudnia 2017 13:43
Przed sylwestrową zabawą warto wzmocnić kondycję, aby wystarczyło sił na całą noc tańców. W studiu "Dzień Dobry TVN" Tomasz Choiński opowiedział więc o ćwiczeniach, które można wykonywać razem z partnerem, żeby było prościej i przyjemniej.
czwartek, 30 listopada 2017 13:53
Dobrze dobrany ubiór do biegania w zimne i wilgotne dni to gwarancja komfortu podczas treningu. Zanim wybierzesz się na zakupy, sprawdź nasze propozycje. Na nie warto zwrócić uwagę. Zobaczcie co proponują eksperci z adrenaline.pl.
środa, 29 listopada 2017 12:00
Ruch to życie. Możliwość poruszania się sprawia, że żyjemy. Nie ma co do tego
wątpliwości. Czy możemy też pokusić się o stwierdzenie, że ruch to zdrowie?
wtorek, 28 listopada 2017 12:46
Na tych zajęciach dzieci szkolą koordynację, w naturalny sposób zaspokajają swoją potrzebę ekspresji ruchowej. Uczą się techniki, ale też dobrze się bawią. Dlaczego warto ćwiczyć gimnastykę z Magdaleną Przyborowską-Świderską z Aktywnego Czasu? Przekonajcie się sami!
poniedziałek, 27 listopada 2017 12:52
Od dziecka lubiła wodę, za to do biegania nie była przekonana. Rower? Tylko okazjonalnie. Teraz z powodzeniem łączy te trzy dyscypliny w triathlonie. Poznajcie pochodzącą z Olsztyna 25-letnią Monikę Chodynę.
sobota, 25 listopada 2017 18:55
Trzeci bieg Grand Prix CITY TRAIL z Nationale-Nederlanden w Olsztynie odbył się w sobotę, 25 listopada. Biegacze podobnie startowali w deszczowej aurze. Nie była ona jednak zniechęcająca – linię mety biegu głównego minęło 400 osób. W cyklu dla dzieci i młodzieży CITY TRAIL Junior wystartowało 129 młodych adeptów biegania.
piątek, 10 listopada 2017 08:00
Już po raz trzeci Ośrodek Sportu i Rekreacji w Olsztynie organizuje dobrze już znaną imprezę mieszkańcom Olsztyna - pod nazwą "Aqua Aktywny Senior". Przyjdź i skorzystaj z atrakcji!
poniedziałek, 6 listopada 2017 19:00
W 99 rocznicę odzyskania niepodległości przez Polskę w Olsztynie odbędzie się Bieg Niepodległości. O wydarzeniu rozmawiamy z Przemysławem Rózieckim, organizatorem.
piątek, 3 listopada 2017 10:20
Olsztyńscy biegacze nie kryją zadowolenia. Byliśmy jednym z nielicznych miast wojewódzkich, które nie miało swojego parkrunu. Ale to się właśnie zmienia.
czwartek, 2 listopada 2017 12:00
Zakwasy - co jeść i jak trenować, aby ich uniknąć?
wtorek, 24 października 2017 14:46
Zacznij treningi Krav Maga w najlepszym olsztyńskim klubie Rebel Team.
czwartek, 19 października 2017 10:22
Pole dance ma szansę zostać dyscypliną olimpijską?
poniedziałek, 16 października 2017 11:17
Gdy Natalia Zenc wraz z rozpoczęciem nowego sezonu wkracza do sali treningowej, niektórzy świeżo zapisani faceci patrzą na nią z przymrużeniem oka. — Co ty tu dziewczyno będziesz robiła? - zdają się mówić ich spojrzenia. Ale ona dobrze wie, co ma robić...