sobota, 14 października 2017 06:16
Pomocny w tym będzie nasz magazyn „sporty Walki”. To bezpłatny przewodnik po szkołach i klubach sztuk walki w Olsztynie. Prezentujemy w nim naszym zdaniem te najpopularniejsze i najlepsze w stolicy regionu, a wybór jest duży.
środa, 11 października 2017 12:00
Po porodzie twój brzuch dalej jest okrągły mimo diety i ćwiczeń? Dlaczego tak
się dzieje? Wyjaśniamy!
wtorek, 10 października 2017 19:03
Markowe buty, modne leginsy i koszulki – teraz na siłowni trzeba być modnym. Jak zauważa te trendy częściej kreują faceci niż kobiety.
wtorek, 10 października 2017 16:51
Jesień to okres, gdy wiele osób odczuwa gorszy nastrój, spadek motywacji i sił. Mobilizacja do ćwiczeń pozytywnie odbije się nie tylko na naszym zdrowiu i sylwetce, ale także samopoczuciu.
poniedziałek, 9 października 2017 19:00
Większość z nas nie wyobraża sobie zajęć fitness, jogi, siłowni czy biegania
bez idealnie przylegających do ciała legginsów, oddychających koszulek
czy butów treningowych. Specjalnie dla tych, którzy chcą sięgać po lepsze
rezultaty, powstały te kolekcje! Wszystko po to, by czuć się komortowo
podczas aktywności i mieć pewność, że nic nas nie zaskoczy!
środa, 4 października 2017 16:44
52% Polaków uważa, że jest w co najmniej dobrej kondycji fizycznej. To mniej niż jeszcze trzy lata temu! Bardziej krytyczne są wobec siebie kobiety – swoją kondycję jako dobrą lub bardzo dobrą ocenia 48% z nich. W przypadku mężczyzn odsetek ten wynosi 60%. Co jeszcze wynika z badania „Sport w rodzinach”?
środa, 4 października 2017 09:45
Stolica Katalonii w ostatnim czasie przeżywa prawdziwe medialne oblężenie. I nie tylko ze względu na odbywający się tam "spór referendalny". 30 września w Barcelonie o sobie dała znać również "Żelazna Dama" z Kętrzyna - Anna Bieniasz-Lechowicz. Nasza reprezentantka zwyciężyła w prestiżowym Ironmanie!
wtorek, 3 października 2017 13:25
Kilka lat temu Dariusz Łazicki po badaniach kontrolnych usłyszał od swojego zaprzyjaźnionego lekarza " Nie no...stary, ciśnienie masz takie, że już chyba nie obędzie się bez dożywotnich leków". Problem w tym, że pan Paweł wcale nie był jeszcze stary.
poniedziałek, 2 października 2017 15:30
Przeziębienie nie musi definitywnie przekreślić naszych planów treningowych. Ten poradnik pomoże ustalić, czy możemy pozwolić sobie na ćwiczenia w trakcie choroby, czy powinniśmy ich zaniechać.
piątek, 29 września 2017 12:24
Każdy z nas chce mieć ładną i zgrabną sylwetkę. Oto 7 rad dzięki, którym poprawisz swoją figurę.
poniedziałek, 25 września 2017 15:45
Jesień to okres, gdy wiele osób odczuwa gorszy nastrój, spadek motywacji i sił. Mobilizacja do ćwiczeń pozytywnie odbije się nie tylko na naszym zdrowiu i sylwetce, ale także samopoczuciu.
piątek, 15 września 2017 16:17
Wystarczy godzina aktywności, by spalić kalorie.
piątek, 15 września 2017 11:12
Nie jest żadną tajemnicą, że w zachowaniu zdrowego ciała ważną rolę odgrywa
ruch i aktywność fi zyczna. Dlatego tak niezbędne jest kształtowanie odpowiednich nawyków już od najmłodszych lat.
czwartek, 14 września 2017 18:00
Sportowiec-amator. Czym różni się od zawodowca i jak powinien wspierać swój organizm?
wtorek, 12 września 2017 10:28
Przez godzinę zdążyłam być ptakiem, smokiem i wierzbą. Czułam ciepło pod palcami rąk. Panowałam nad kulą energii, którą wcześniej płynnymi ruchami rąk powołałam do istnienia. Moją przewodniczką po świecie chińskich ćwiczeń była Anna Hajduczenia.