niedziela, 2 lipca 2017 10:39
Mają niepowtarzalny smak i aromat. Możesz je jeść bez obawy, że przytyjesz, gdyż 100 g tych owoców to jedynie 30 kcal. Poza tym mają niski indeks glikemiczny i nie brakuje w nich błonnika. Truskawki uwielbiają prawie wszyscy!
sobota, 1 lipca 2017 10:00
Wakacje to czas pokus, także tych żywieniowych. Trudno odmówić sobie smażonej ryby czy kolejnej porcji lodów. Robimy sobie urlop od diety. Z wyliczeń Fundacji BOŚ wynika, że przeciętna polska rodzina przywozi z wakacji nadprogramowe 70 tys. kalorii.
środa, 28 czerwca 2017 10:42
W kuchni "Dzień Dobry Wakacje" dziennikarka Beata Sadowska i kucharz Andrzej Polan przygotowali dania dla osób, które aktywnie spędzają czas.
wtorek, 27 czerwca 2017 09:33
Uwielbiają je prawie wszyscy, jednak narosło wokół nich sporo mitów. Czy przez to, że są zimne, naprawdę odchudzają i możemy jeść je bez ograniczeń?
piątek, 23 czerwca 2017 10:14
Ćwiartka średniej wielkości arbuza ma tyle samo kalorii co dziesięć garści truskawek. Pięć garści truskawek to tyle co średniej wielkości gruszka. Owoce są pełne witamin, po prostu pyszne i kuszą szczególnie teraz gdy są świeże. Jednak czy owoce faktycznie mogą być jedzone bez ograniczeń?
czwartek, 22 czerwca 2017 17:01
Piotr Kucharski przygotował w kuchni "Dzień Dobry TVN" letnie ciasta.
środa, 21 czerwca 2017 15:22
Białko to podstawowy element budulcowy organizmu, szczególnie ważny dla ludzi chcących poprawić sylwetkę. Aby dieta była zbilansowana, posiłki w niej powinny składać się z węglowodanów, białka i tłuszczu.
wtorek, 20 czerwca 2017 11:26
Metabolizm to podstawowa przemiana materii.
poniedziałek, 19 czerwca 2017 19:09
Chłodniki to pyszne, lekkie i łatwe do przygotowania zupy. Są niezwykle zdrowe, ponieważ przyrządza się je z surowych warzyw i owoców.
poniedziałek, 19 czerwca 2017 09:55
wtorek, 13 czerwca 2017 09:56
Spożywanie naturalnych i nieprzetworzonych produktów jest jednym z kluczowych elementów prowadzących do zachowania dobrego zdrowia i samopoczucia. Teraz mamy do nich jeszcze łatwiejszy dostęp, ponieważ rozpoczął się sezon na świeże warzywa i owoce, nie z dalekich zakątków świata, ale te najlepsze, lokalne. Które z nich dostarczą naszemu organizmowi najwięcej drogocennych składników podpowiadają eksperci programu Porcja Pozytywnej Energii.
poniedziałek, 12 czerwca 2017 09:53
Teraz jest na nie najlepszy czas, bowiem możemy już dostać świeże, polskie warzywa w każdym sklepie. Dlaczego warto je jeść?
środa, 7 czerwca 2017 14:39
Chcesz poprawić formę przed latem? Zrzucić kilka kilogramów, żeby lepiej wyglądać na plaży? A może sprawić, by włosy i paznokcie wyglądały na zdrowsze? To proste! Wystarczy, że połączysz w diecie świeże soki z odpowiednimi produktami. Dietetyk Anna Czyż podpowiada, jak przygotować idealny jadłospis, by osiągnąć trzy korzyści dla zdrowia i urody.
środa, 7 czerwca 2017 12:50
Wiosna i lato to pory roku, kiedy możemy w pełni cieszyć się z dobrodziejstw natury.
poniedziałek, 5 czerwca 2017 15:22
Od czego zacząć, na co stawiać i czy można z nimi przesadzić?