wtorek, 12 września 2017 17:04
Ceny masła biją rekordy. Od czego to zależy? Wyjaśnił to w "Dzień Dobry TVN" dziennikarz Robert Stanilewicz.
wtorek, 12 września 2017 13:16
Czy wiesz, że pieczarki mają pozytywny wpływ na nasze zdrowie? Ich obecność w diecie pomaga, m.in. w odchudzaniu, wzmacnia odporność, wspomaga układ pokarmowy. Przekona Cię nasz dietetyk!
piątek, 8 września 2017 15:48
Sport to zdrowie! Ale czy wiemy, jak się odżywiać będąc aktywnym?
czwartek, 7 września 2017 11:10
Usuwa z organizmu toksyny i metale ciężkie, poprawia pamięć i naszą urodę – to wszystko może niewielka alga, czyli chlorella. To mikroskopijnej wielkości glon, występujący w słodkich wodach. Jak działa?
środa, 6 września 2017 10:37
Poznaj smak tego napoju!
wtorek, 5 września 2017 13:00
Kilka prostych rozwiązań zdradził znany kucharz Jan Kuroń.
wtorek, 5 września 2017 11:00
Masz oponkę na brzuchu? Powód - mało aktywny tryb życia i nieprzemyślane, szybkie jedzenie. Zmień swój jadłospis, ćwicz regularnie, a dodatkowe centymetry znikną z pasa!
piątek, 1 września 2017 11:24
To przyprawa o charakterystycznej żółto-pomarańczowej barwie. Sprawdź, jakie ma właściwości.
czwartek, 31 sierpnia 2017 11:35
O sobie mówi „Jestem kulturystą, który udowadnia, że niepotrzebne tortury i zabijanie zwierząt wcale nie muszą mieć miejsca". I dlatego od jakiegoś czasu z powodzeniem hoduje swe muskuły na diecie roślinnej. Z Adamem Kuncickim rozmawia Agnieszka Porowska.
środa, 30 sierpnia 2017 13:55
Magnez jest bardzo ważny w diecie każdego człowieka. Jego dzienne zapotrzebowanie to ok. 350 mg dla mężczyzn i 280 mg dla kobiet.
wtorek, 29 sierpnia 2017 12:59
Białko to podstawowy element budulcowy organizmu, szczególnie ważny dla ludzi chcących poprawić sylwetkę. Aby dieta była zbilansowana, posiłki w niej powinny składać się z węglowodanów, białka i tłuszczu.
wtorek, 29 sierpnia 2017 10:52
Urlop dla wielu osób wiąże się z odpoczynkiem nie tylko od pracy, ale także od zdrowych nawyków żywieniowych. Duże ilości smażonych potraw, słodkich gofrów i lodów spożywanych podczas wolnego czasu są tradycją większości wakacyjnych wyjazdów. Wracając po lecie do codziennych obowiązków, warto poświęcić czas na oczyszczenie organizmu. Od czego zacząć?
czwartek, 24 sierpnia 2017 15:48
Ponad połowę swojego dnia spędzamy w pracy, dlatego przed wyjściem warto zaopatrzyć się w domowej roboty pyszne fit przekąski, które będziemy mogli z łatwością przewieźć i zjeść w pracy. Oto 5 fit przekąsek autorstwa znanego specjalisty ds. odżywiania i autora rewolucyjnego systemu odchudzania, Konrada Gacy.
poniedziałek, 21 sierpnia 2017 17:20
Większość z nas na myśl o diecie, przypomina sobie o nieudolnych próbach zrzucenia zbędnych kilogramów. Wielu, ze względu na liczbę wyrzeczeń nie chce podejmować się postawienia siebie i swoich nawyków przed jadłospisowymi rewolucjami. Co jednak, jeśli aby schudnąć nie musimy rezygnować z ulubionych potraw? Sposób na to znalazła ekspertka ds. żywienia, Monika Honory.
poniedziałek, 21 sierpnia 2017 10:39
Pomidory to samo zdrowie! Teraz jest na nie najlepszy czas, bowiem możemy już dostać świeże, polskie warzywa w każdym sklepie. Dlaczego warto je jeść?