wtorek, 6 lutego 2018 10:46
Dzień, w którym coś słodkiego jest obowiązkowe zbliża się wielkimi krokami. Kto z nas w tłusty czwartek zastanawia się nad tym, czy zjeść pączka czy też nie? Pewnie wielu z was. Nie bójcie się trochę kalorii, a pączki i faworki zróbcie sami!
poniedziałek, 5 lutego 2018 13:56
Śniadanie powinno być najbardziej pożywnym i zbilansowanym posiłkiem. Często jednak je omijamy z braku czasu i pomysłu. Oto 7 propozycji na zdrowe rozpoczęcie dnia.
poniedziałek, 5 lutego 2018 10:28
Diety bezmięsne podobnie jak bezglutenowe czy bezlaktozowe są coraz bardziej
popularne. Czy rezygnacja z mięsa może wpłynąć na lepsze zdrowie?
środa, 31 stycznia 2018 12:50
Czy klimat wpływa na naszą wagę? Czy to prawda, że Francuzki są najszczuplejsze na świecie? Powiedziała o tym w "Dzień Dobry TVN" Aneta Łańcuchowska, dietetyk.
środa, 31 stycznia 2018 09:48
Sporą część dnia spędzamy w pracy i to właśnie tam powinniśmy zjadać 2-3 posiłki. Czy można wymyślić coś, co będzie zarówno fit, jak i mało problematyczne do zjedzenia podczas przerwy w pracy? Na co można zamienić standardowe kanapki z szynką i serem? Oto moje propozycje. Z pewnością każdy znajdzie coś dla siebie pysznego i zdrowego – przekonuje Aleksandra Pasich, dietetyczka.
wtorek, 30 stycznia 2018 10:32
Zimą wystawiamy na próbę nie tylko naszą motywację, ale również nawyki żywieniowe.
wtorek, 23 stycznia 2018 11:28
Cynamon to powszechnie stosowana przyprawa. Czy wiedzieliście, że ma tyle pozytywnych właściwości?
poniedziałek, 22 stycznia 2018 10:13
Zimą każdy potrzebuje ciepłych dań na rozgrzanie organizmu. W kuchni "Dzień Dobry TVN" rządziła Marta Dymek. Blogerka przygotowała rozgrzewające i pyszne wegańskie dania idealne na chłodne dni.
sobota, 20 stycznia 2018 12:00
Karnawał to czas hucznych zabaw. Wykorzystaj go dobrze i się wyszalej. Nie zapomnij, by dobrze i zdrowo przy tym zjeść. – Oto kilka prostych przepisów, dzięki którym nie tylko zaskoczycie gości, ale spędzicie ten wyjątkowy okres bez wyrzutów sumienia i kilku dodatkowych kilogramów – poleca Tomasz Chudziński, dietetyk kliniczny.
piątek, 19 stycznia 2018 12:55
Blogerka Katarzyna Bukowska przygotowała w kuchni "Dzień Dobry TVN" lunch, który można zabrać do pracy i do szkoły.
czwartek, 18 stycznia 2018 18:33
Postanowienia noworoczne bardzo często dotyczą tematu żywienia. Oprócz redukcji wagi, wiele osób stawia sobie za cel odżywiać się zdrowiej i zwracać większą uwagę na to, co ląduje na ich talerzu.
czwartek, 18 stycznia 2018 09:17
Będąc na diecie, często popełniamy małe grzeszki. Jak je uniknąć? Omijajcie te przekąski!
piątek, 12 stycznia 2018 11:10
Piotr Kucharski zdradził w kuchni "Dzień Dobry TVN" przepisy na omlety. Kucharz przygotował: faszerowany omlet francuski, omlet w stylu japońskim oraz omlet biszkoptowy.
czwartek, 11 stycznia 2018 17:59
Chudnięcie zaczyna się w kuchni!
wtorek, 9 stycznia 2018 14:31
Tłuszcze roślinne stanowią jeden z bardzo istotnych elementów zbilansowanej diety człowieka. Jednak niektóre, jak olej z orzechów włoskich czy olej z awokado, stanowią wyjątkowo cenne źródło tłuszczów nienasyconych, niezbędnych dla właściwego funkcjonowania naszego organizmu. O specyfice tych dwóch drogocennych olejów opowiada dr n. med. Lucyna Pachocka, kierownik Ogólnopolskiego Centrum Dietetyki w Instytucie Żywności i Żywienia, ekspert programu „Zdrowe tłuszcze”.