środa, 20 kwietnia 2022 11:44
Ciągły stres, życie w biegu oraz natłok obowiązków zawodowych i domowych towarzyszą każdego dnia wielu z nas. Tymczasem, przedłużający się stres może powodować wiele negatywnych zmian w naszym organizmie, które długofalowo mogą prowadzić do ciężkich chorób. Warto więc znaleźć chwilę na odpoczynek po ciężkim dniu. Przedstawiamy sprawdzone sposoby, które pomogą Ci się rozluźnić.
poniedziałek, 29 listopada 2021 12:00
środa, 3 listopada 2021 08:40
Katarzyna Błażejewska-Stuhr, dietetyczka kliniczna i psychodietetyczka, ekspertka kampanii „Jedz owoce i warzywa – w nich największa moc się skrywa!”, wyznaje zasadę, że jedzenie powinno być źródłem zdrowia i przyjemności.
czwartek, 12 sierpnia 2021 15:31
Mleko powinno znajdować się w codziennej diecie człowieka – takie są zalecenia lekarzy i dietetyków.
wtorek, 6 kwietnia 2021 10:21
Szczoteczka soniczna Ocean X Pro Elite pracuje z bardzo dużą intensywnością, nawet 42 000 obr/minute, a mimo to poziom hałasu jaki generuje nie przekracza 45 decybeli. Dzieje się tak dzięki mechanizmowi kontroli częstotliwości 20 000 Hz oraz technologii WhisperClean 2.0.
środa, 20 stycznia 2021 12:00
Bardzo popularne na całym świecie staje się dbanie o swój organizm i prawidłowe odżywianie. Aby ułatwić to zadanie, duże zainteresowanie zyskała dieta pudełkowa polegająca na odpowiednim przygotowaniu oraz podziale dań ze względu na porę dnia.
wtorek, 14 kwietnia 2020 14:23
Sposób odżywiania kobiety w ciąży jest bardzo ważny, ponieważ wpływa nie tylko na zachowanie zdrowia matki, ale również dziecka. Dlatego warto zadbać o dobry poziom witamin i minerałów, a w szczególności tak ważnego żelaza.
czwartek, 26 marca 2020 15:58
Jak w czasie pandemii koronawirusa możemy zadbać o odporność? Czy lepsza będzie dieta roślinna, czy ta zawierająca mięso, zwłaszcza dla osób aktywnych? Co mówią na ten temat naukowcy?
wtorek, 17 marca 2020 15:36
Przesilenie wiosenne jest wyzwaniem dla odporności organizmu. Zdrowy styl życia i odpowiednie suplementy sprawią, że organizm będzie silniejszy i bardziej odporny na niekorzystne czynniki. Sprawdź, co radzi dietetyk!
czwartek, 5 marca 2020 16:18
Koronawirus jest już w Polsce. Co można robić i jak się zabezpieczać przed wirusem Sars-CoV-2? Kiedy i komu jest potrzebna maseczka na twarz?
środa, 28 sierpnia 2019 10:21
Konferencja w ramach programu "Mam kota na punkcie mleka", przyniosła wiele ciekawych informacji.
wtorek, 12 marca 2019 16:56
Wielu osobom nazwa Colostrum niemal nic nie mówi, aczkolwiek większość z nas ma z nim do czynienia zaraz po urodzeniu.
piątek, 18 stycznia 2019 10:35
Pójdę na siłownię, zadbam o cerę, będę się zdrowo odżywiać, ile razy takie stwierdzenia znalazły się na twojej noworocznej liście?
wtorek, 15 stycznia 2019 17:00
Jelita, to inaczej centrum dowodzenia całego organizmu – zależy od nich praca wszystkich narządów i gruczołów. Już Hipokrates twierdził, że wszystkie choroby mają swój początek w jelitach.
czwartek, 18 października 2018 12:00
Stali się fanami zdrowego stylu życia i jednocześnie przepadają za smacznym jedzeniem, a zwłaszcza za pysznymi deserami. Połączyli te dwa wątki, czego rezultatem stał się bogaty zbiór zdrowych przepisów. Oto przepisy Michała i Asi na słodkości.