wtorek, 21 lipca 2015 15:00
W ciągu dnia, w natłoku obowiązków i dodatkowych zajęć często zapominamy o regularnym nawadnianiu. A to podstawa, żeby zachować dobrą kondycją, koncentrację oraz zdrowy wygląd.
niedziela, 12 lipca 2015 21:38
Diety. Wszystkim bliskie. Jest ich niezliczona liczba. W pogoni za szczupłą sylwetką ludzie są skłonni zrobić wszystko. Często stawką jest ich zdrowie, a nawet życie. Opisujemy najczęściej popełniane błędy.
czwartek, 2 lipca 2015 12:00
Obecnie coraz więcej osób przykłada wagę do tego co i jak je. Wszechobecny fast food jest stopniowo wypierany przez filozofię slow food. Zapanowała moda na zdrowie, dlatego osoby będące na dietach poszukują nowych rozwiązań kulinarnych. Wszystko po to, aby podnosić jakość posiłków.
środa, 1 lipca 2015 12:00
Poznaj owoce aceroli. To jedno z najbogatszych źródeł aktywnej witaminy C!
piątek, 26 czerwca 2015 12:27
Polacy coraz częściej zwracają uwagę na to co jedzą i jak jedzą. Z raportu „Zachowania żywieniowe Polaków” przygotowanego przez CBOS wynika, że 79 proc. z nas zaczyna swój dzień od porannego śniadania. Dlaczego rola śniadania w naszym życiu jest tak ważna? Co powinniśmy jeść na początku dnia, by czuć się zdrowo?
wtorek, 16 czerwca 2015 11:54
Zdrowe odżywianie to już nie tylko moda, to także sposób na życie. Oto produkty, które sprawią, że Twój organizm będzie lepiej odżywiony. Znajdziesz je w Sklepie Zdrowa Żywność Zieleniak w Olsztynie. Sięgnij po nie, bo warto!
poniedziałek, 8 czerwca 2015 13:20
Olsztyńską wodę ze względu na zawartość sodu i potasu można ją zaliczyć do wód średniomineralizowanych. W stacjach uzdatniania usuwana jest z niej tylko ponadnormatywna część związków żelaza i manganu.
piątek, 5 czerwca 2015 23:37
W Indiach, skąd pochodzi, symbolizuje boskich posłańców, nadnaturalne istoty żywiące się zapachem drzew i kwiatów, a także piękną i dobrą boginię Lakszmi, uosobienie wszelkiego powodzenia. U nas wciąż nieco na uboczu, uważane są za symbol egzotyki i luksusu. Mango, prześliczny owoc-tęcza, nie tylko fantastycznie wygląda. Do zaoferowania ma znacznie więcej.
poniedziałek, 25 maja 2015 15:16
Pamiętajcie, same porady jak schudnąć i artykuły o dietach nie mogą być skuteczne, gdy prawie 80 proc. Polaków nigdy nie liczy kalorii w spożywanych posiłkach i napojach! Coraz więcej osób deklaruje jednak, że chce nauczyć się je liczyć.
piątek, 15 maja 2015 17:00
Sprawdź, co robisz źle. Oto siedem błędów, które nie pozwalają ci schudnąć. Wyeliminuj je, a będziesz cieszyć się lepszym zdrowiem i samopoczuciem bez stosowania restrykcyjnych diet.
wtorek, 5 maja 2015 12:35
Poczuj się lepiej! Pomogą w tym warzywa i owoce, najlepiej te z pewnego źródła lub ekologiczne!
poniedziałek, 27 kwietnia 2015 10:57
Są bogate w witaminy i błonnik, dzięki czemu są zdrowe i sycące. Do tego oczyszczają organizm z toksyn. O czym mowa? Oczywiście o sokach warzywno-owocowych. Na odchudzanie idealne!
środa, 15 kwietnia 2015 10:47
Co drugi Polak soli jedzenie jeszcze przed spróbowaniem – odruchowo i bezrefleksyjnie.
czwartek, 5 marca 2015 12:00
Prowadzenie zdrowego stylu życia i zachowanie zbilansowanej diety nie tylko wspomaga prawidłowe funkcjonowanie organizmu, ale może także poprawić pamięć i koncentrację.
czwartek, 18 grudnia 2014 12:00
W ciągu roku nasz organizm gromadzi nawet do 8 kilogramów toksyn! Jak sobie z nimi radzić?