wtorek, 13 marca 2018 15:43
Nie zapominajcie w swojej diecie o brokule i kalafiorze. Te dwa warzywa to bardzo dobre źródło m.in. witaminy C i B5.
czwartek, 8 marca 2018 10:45
Czy istnieje idealna dieta dla aktywnych? Niestety, nie ma jednej i optymalnej drogi oraz zasad, którymi można się kierować w diecie sportowców. – Mimo wzrostu świadomości na temat żywienia w sporcie z praktyką jest zupełnie inaczej. Często w drodze na szczyt zapomina się o jednym – o zdrowiu, ale takim długoterminowym, nie tylko na chwilę – mówi Natalia Ulewicz, dietetyk kliniczny
środa, 7 marca 2018 11:23
Czym są kwasy omega? Wyjaśniła to w "Dzień Dobry TVN" Aneta Łańcuchowska. Jakie tłuszcze są dla nas zdrowe?
piątek, 2 marca 2018 18:22
Czy w momencie, kiedy nie potrafimy odmówić sobie czegoś słodkiego, to jest już uzależnienie? Jak radzić sobie z ciągłą ochotą na coś słodkiego?
środa, 7 lutego 2018 18:16
Niektórzy mają problem z przygotowaniem pysznego i łatwego drugiego śniadania. W kuchni "Dzień Dobry TVN" Daria Ładocha pokazała, jak w prosty sposób ugotować smaczne i zdrowe potrawy z różnymi kaszami w roli głównej.
wtorek, 6 lutego 2018 10:46
Dzień, w którym coś słodkiego jest obowiązkowe zbliża się wielkimi krokami. Kto z nas w tłusty czwartek zastanawia się nad tym, czy zjeść pączka czy też nie? Pewnie wielu z was. Nie bójcie się trochę kalorii, a pączki i faworki zróbcie sami!
poniedziałek, 5 lutego 2018 10:28
Diety bezmięsne podobnie jak bezglutenowe czy bezlaktozowe są coraz bardziej
popularne. Czy rezygnacja z mięsa może wpłynąć na lepsze zdrowie?
środa, 31 stycznia 2018 12:50
Czy klimat wpływa na naszą wagę? Czy to prawda, że Francuzki są najszczuplejsze na świecie? Powiedziała o tym w "Dzień Dobry TVN" Aneta Łańcuchowska, dietetyk.
sobota, 20 stycznia 2018 12:00
Karnawał to czas hucznych zabaw. Wykorzystaj go dobrze i się wyszalej. Nie zapomnij, by dobrze i zdrowo przy tym zjeść. – Oto kilka prostych przepisów, dzięki którym nie tylko zaskoczycie gości, ale spędzicie ten wyjątkowy okres bez wyrzutów sumienia i kilku dodatkowych kilogramów – poleca Tomasz Chudziński, dietetyk kliniczny.
poniedziałek, 8 stycznia 2018 12:00
Otyłość to jedna z najpoważniejszych współczesnych chorób cywilizacyjnych. Według Światowego Indeksu Bezpieczeństwa Żywnościowego w Polsce cierpi na nią ponad 25 procent społeczeństwa.
środa, 27 grudnia 2017 12:00
Oto moje propozycje na sylwestrowe dania, by było smacznie i zdrowo - mówi Milena Suchowiecka, dietetyk kliniczny.
wtorek, 19 grudnia 2017 13:25
Dlaczego wapń jest taki ważny i jak dostarczać go do organizmu?
poniedziałek, 11 grudnia 2017 18:15
Ryba na stole, czyli jak wybrać te dobrej jakości.
czwartek, 30 listopada 2017 16:16
Okazuje się, że to, co zjemy przed położeniem się do łóżka, ma wpływ na jakość naszego snu.
środa, 29 listopada 2017 14:31
Jak wzmocnić odporność? – pytanie to zdaje się być jedną z najczęściej
wyszukiwanych fraz w przeglądarkach internetowych jesienią i zimą. Mając na uwadze fakt, że odporność należy wzmacniać cały rok, a nie tylko sezonowo, przygotowałem kilka prostych sposobów, by tego dokonać – zapewnia Tomasz Chudziński, dietetyk kliniczny.